Vu les conditions climatiques pour aujourdhui, voici le changement de programme:
séance multi-enchainement CAP avec home trainer chez moi , RDV 14h00.
amenez votre home - vélo - chauss cap + vélo + boisson .
au cas ou :3 home trainers dispo chez moi - tapis de course
durée 60 mn
Jean luc

Il ne fera pas chaud !
un poil de vent d'est !
c'est pourquoi l'aller se fera vers la belgique .
et dsl l'on ne s'arretera pas pour boire une bonne bière à la frontière!
le parcours: 46km
http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=273946#map
Jean luc

Suite aux conditions climatiques qui ont pratiquement isolées Houdain Les Bavay du reste du monde , le duathlon est annulé et reporté au samedi 6 Avril , il reste le selectif championnat de France jeunes .
Reste en lice pour le 6 avril :Sylvie -Pascal-Axel Lecardonnel
Pour les autres jeunes en attendant preparez vous pour les futures épreuves .
un gite et un véhicule et le chauffeur sont deja reservés sur Parthenay pour le championnat de france de duathlon jeune le 14 Avril.
Jean luc

Courant mars et avril tous les mardis ce sera entrainement natation avec tee shirt.
Les maillots jaunes et blancs à pois rouges seront aussi autorisés .
Jean luc

Les inscriptions pour le triathlon de dk le 26 mai ont commencé, les places étant limitées je vous demande de me transmettre vos choix avant le 29 mars 2013.

Laurent