Les inscriptions pour le triathlon de dk le 26 mai ont commencé, les places étant limitées je vous demande de me transmettre vos choix avant le 29 mars 2013.

Laurent

triathlon de villeneuve d'ascq le 07/04/13, me prevenir avant le 08/03/13.

laurent

le parcours:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5838808
celles et ceux qui ont plus de jambes pourront faire + avec un meilleur groupe, si il y a du monde.
sinon si des personnes ont du mal pour une 1er sortie on pourra couper ce parcours.
LE CONSEIL :venez regulièrement aux entrainements route et prévoyez une chambre à air de secours.
Jean luc

A partir du samedi 2 mars , reprise des entrainements vélo de route .
pour la 1er , nous n'irons pas tres loin , pour tourner en boucle sur le parcours de 5km clinique des Flandres - Coudekerque Village.
copier coller sur le lien:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1612516
Jean luc

Pas de créneaux d'entrainement natation pendant les vacances scolaires à la piscine Mollet.
concernant le prochain entrainement vélo du samedi 16 fevrier , on reprend l'entrainement d'y il a 2 semaines , multis enchainements home trainer + course à pied , toujours chez moi , rdv 14h pil poil.
Jean Luc