en préparation pour les califications championnat de France et championnats France duathlon et triathlon, on commence à travailler la vitesse et le fond , on tournera sur le circuit clinique des Flandres - Coudekerque-village en vélo de route .
mais tout le monde est le bienvenue .
Jean Luc

Les inscriptions pour le chtriman 2012 partent aujourd\\\'hui avec pour le 113: eddy,christian, francke,gauthier, elisabeth et laurent.
pour le 226: jean-daniel.

Ainsi que steeven qui va à Aniche pour la sélection championnat de France duathlon.

laurent

Apres l annulation de la selection à gravelines.
Retour chez moi car il fait toujours trés frais pour aller rouler
on restera encore à l interieur pour pratiquer le home trainer
une séance un peu raccourcie 14h-15h15 car j ai un rdv à 16h
Jean Luc

bonjour

je récupère les tri-fonctions vendredi 10 février 2012 à la piscine pour le marquage du prénom, dernier jour.

laurent

la piscine MOLLET sera en travaux vendredi 3 fevrier , donc pas d entrainement sur Coudekerque , mais on peut se faire un rdv à 18h30 piscine Paul Asseman pour une heure de natation .
pour la préparation des jeunes à la sélection championnat de france duathlon j annule l entrainement vélo samedi sur gravelines du aux conditions meteorologiques , il sera remplacé par du home trainer et transition course à pied chez moi : 14h-15h30.
jean luc